Yoga im Stil von Satyananda/Bihar Yoga

 

Bihar Yoga zeichnet sich weniger durch komplizierte Yogastellungen aus, vielmehr durch Schulung einer größeren Achtsamkeit dem eigenen Körper und den Gefühlen gegenüber. Dieses Yogasystem, das aus Hatha Yoga, Tiefenentspannung, Reinigungsübungen und mehr besteht, legt besonderen Wert auf die Entwicklung des Bewusstseins sowie der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene. Yoga bedeutet "Einheit"! Eine Yogastunde umfasst: Spannungslösende Yogastellungen, Surya Namaskara (Gruß an die Sonne), Atemübungen und Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

 

 

 Die Kurse finden sowohl in der Hebammenpraxis der Familienbande Kamen, Bahnhofstr. 46, 59174 Kamen, als auch in der Derner Straße 16 b in Kamen, statt.

 

Massagen

-Neuromuskuläre Tiefenentspannungsmassagen

- Fußreflexzonenmassage

- energetische Heilmassage

 

Reiki

Massagen und Reikibehandlungen nach Terminvereinbarung. Die Termine finden in der Derner Str. 16 b, 59174 Kamen, statt.